หนึ่งอาจสงสัยว่าสิ่งที่อยู่เหนือน้ำหนัก น้ำหนักเกินเป็นคำที่ใช้เพื่อแสดงถึงคนที่มีไขมันมากกว่าสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานทางสรีรวิทยาตามปกติของร่างกาย วิธีการลดน้ำหนักเพิ่ม อาหารที่ดีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการรวมกันของทั้งสองเป็นวิธีดั้งเดิมของการสูญเสียน้ำหนัก แต่การสูญเสียน้ำหนักเป็นไปได้โดยการเสริมการสูญเสียน้ำหนัก ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก อาหารเสริมลดน้ำหนัก ของคนในอเมริกามีน้ำหนักเกินและจำนวนเพิ่มขึ้นในอัตราที่น่ากลัวเป็นความต้องการอาหารที่เหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกายและการใช้งานของอาหารเสริมลดน้ำหนักจะถูกละเว้นโดยคนที่มีโดยทั่วไป
ก่อนที่จะพยายามลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกาย
การรับประทานอาหารและการบริโภคอาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักต้องมั่นใจว่าเขามีน้ำหนักเกิน ดัชนีมวลกายทั่วโลกถือเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการสรุปว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไป โรคอ้วนเป็นโรคระบาดในประเทศตะวันตก แต่ก็เป็นปัญหาที่รวดเร็วในพื้นที่อื่น ๆ ของโลกเช่นกันเนื่องจากคนเราเริ่มคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงและเริ่มมีวิถีชีวิตแบบนิ่งเงียบขึ้น อาหารเสริมลดความอ้วนสามารถช่วยลดปัญหาได้หรือไม่ อาจมีหลักฐานว่าพวกเขาสามารถทำได้เพียงแค่นี้
แต่เดี๋ยวก่อน! ให้ฉันพูดตั้งแต่แรกว่าไม่ว่ากี่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักที่คุณใช้พวกเขาจะไม่ทำคุณที่ดีใด ๆ ถ้าคุณยังคงใช้เวลามากขึ้นในแคลอรี่ที่คุณเผาไหม้ หากคุณพบอาหารเสริมที่อ้างว่าคุณจะลดน้ำหนักเพียงแค่ทานอาหารนั้น – แม้ว่าคุณจะกินอาหารที่คุณต้องการและไม่ออกกำลังกายก็ตามให้ห่างจากมัน ทั้งสองจะไม่มีผลเลยหรือมันจะทำให้คุณป่วยมาก โปรดจำไว้เสมอว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีเป็นส่วนประกอบสำคัญของสูตรการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ อาหารเสริมลดน้ำหนักใช้เพื่อเพิ่มความเร็วในกระบวนการเพียงเล็กน้อย
อาหารเสริม
สมุนไพรบางชนิดกล่าวว่าเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก
ประกอบด้วยส่วนประกอบที่เรียกว่าเฟาเฟลัสวูลลาริสซึ่งสกัดจากถั่วขาว อาหารเสริมเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นตัวยับยั้งคาร์โบไฮเดรตหรือเป็นตัวยับยั้งคาร์โบไฮเดรต พวกเขาป้องกันร่างกายจากการดูดซับแป้งและเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่อยู่ในอาหารที่ควบคุมคาร์โบไฮเดรต แม้กระทั่งเป็นที่นิยมมากขึ้นเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักเป็นที่เรียกว่าป้องกันไขมันซึ่งเป็นชื่อที่แสดงถึงการยับยั้งการดูดซึมของร่างกายของไขมันไคโตซานเป็นสารที่ได้จากหอยเป็นส่วนประกอบหลักในสารควบคุมไขมัน เป็นเส้นใยที่ย่อยไม่ได้ซึ่งดูดไขมันจากอาหาร อย่างไรก็ตามไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้หอย ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://th-th.facebook.com/7ps.bymalishop/